摘要：
推漫画怪2021今日少女漫画有清热生津、化潮祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、用嘴燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳.10银耳能润肺化痰... 推漫画怪2021今日少女漫画
有清热生津、化潮祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、用嘴燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳.
10银耳
能润肺化痰、养阴生津,做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干用嘴渴等症,与百合做羹食用疗效尤佳.
吃何可以清肺
冰糖蜂蜜梨
大鸭梨一个,洗净削皮,把核挖掉,然后把冰糖敲成小碎块,和蜂蜜一起放到梨核的坑里上锅蒸,直到冰糖溶化,就可以吃了.
2、吃猪肝可去肺火
表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红.
石榴有生津液、止烦渴作用.凡津液不足、用嘴燥咽干者,可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳.
柑桔有生津止咳、润肺化痰、醒酒、利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足用嘴渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳.
甘蔗蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕,有"天生复脉汤"之美称.可用于治疗用嘴干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症.
柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效.鲜柿生食,对肺痨咳嗽、虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效.红软熟柿,可治疗热病烦渴、用嘴干唇烂、心中烦热等症.
百合润肺止咳、清心安神,对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效.熟食或煎汤,可治久咳、干咳、咽痛等症.
荸荠有清热生津、化潮祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、用嘴燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳.
需要注意的是,食用新鲜水果和蔬菜一定要适量,过食或暴食亦会影响身体健康.新鲜水果含糖量较高,老年人及糖尿病患者、心脑血管疾病患者尤须慎食.
吃何可以对肺好一点?
清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等.清肺梨:可生津止渴,清热止咳等.一种做法是把内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食.二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好.三是连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有清肺热、开胃作用.四是将银耳泡发后,和梨一起放到凉水中煮汤,根据用嘴味不同可再放入枸杞、枣等.另外,还可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清热、治疗咳嗽..
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中医一向讲究约食同源,很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力,因此,通过养肺气来达到提高免疫功能的食疗效果是值得肯定的.不过,人们食用时应首先了解清楚食物的约效,如食用白萝卜,以痰多、咳嗽者较为适宜;食用百合,以熬粥、煮水饮效果较佳;食用绿豆,适宜于内火旺盛的人;而荸荠能清热生津,生吃、煮水均可.同时,由于人的个体素质差异较大,所以服用时要根据自身的情况对症选食,而且要注意同时忌食过于辣、咸、腻等食物.以下是几款清肺、润肺、养肺的汤粥,可根据自身情况选择.
一、清肺汤两种:
1、雪耳、莲子、百合、排骨汤:
